איך תופרים בגד חלומותייך
מעט
במקצועות אומנותיים כמו התעמלות, אקרובטיקה, גלגליות או ריקוד, בגד זה חלק בלתי נפרד מההופעה או תרגיל בתחרות. הוא משלים את הדמות, יוצר אותה יחד עם הכוריאוגרפייה והאלמנטים שהקעת בהם כל...
עברית
-
למה עושים חימום לפני אימון?
מעט
כולם יודעים שבתחילת אימון צריך להתחמם. עושים ריצה, הנפות רגליים וידיים, כפיפות קדימה ואחורה כדי לחמם את הגב. אם אחרי החימום במהלך האימון לא עבדת על קבוצת שרירים מסויימת, כדאי...
עוד -
מה? לתפור כל בגדי התחרות מחדש???
מעט
אחרי כל אולימפיאדה בהתעמלות מחליפים כללי תחרות: מה ההגדרה של ריסק, מה זה עבודה על הרצפה וכל מיני דברים אחרים. כל אולם ההתעמלות משנה עכשיו את התרגילים כדי שיתאימו לכללים...
עוד -
איך בוחרים מידה של בגדים?
מעט
הדבר העיקרי בזמן האימון, תחרות או מופע – שהבגדים יהיו נוחים , שלא יפריעו להתרכז בדברים החשובים באמת. לכן חשוב מאוד להתאים את מידת הבגד לגוף של הילדה. אז איך...
עוד
